01年毕业于天津体育学院体育教育系，中学一级教师，07年被评为西青区第二届青年技术骨干教师，教学经验丰富，撰写论文多篇。

1、2006年本人的两篇论文获第六届新世纪杯教育科研论文评选一、二等奖（论文《影响西青区青少年罚球命中率的心理素质及其训练的研究》获一等奖、论文《如何克服中学跨栏跑教学中学生的心理障碍》获二等奖）。其中一篇（论文《影响西青区青少年罚球命中率的心理素质及其训练的研究》）被认证为天津市基础教育区县级教育教学成果。

2、2008年在天津市基础教育西青区“教育创新”论文评选活动中，本人撰写的论文《对天津市西青区杨柳青四中青少年铁饼运动员专项力量训练方法的实验研究》获二等奖。并且本篇论文在2009年发表于《天津体育学院学报》增刊（第24卷）第222页。

        3、2006年区自编操广播操比赛一等奖；在七年级新课程改革作课评比中，所作的《技巧》被评为校级二等奖；所作课件获区二等奖；06年5月在天津市西青区中小学2006年“体育教学基本功”比赛中获得区级贰等奖；在（班主任论坛）才艺表演中获校级最佳技能奖。2006年10月被评为优秀副班主任。

4、2006年至2009年本人所带的校初中女子篮球队连续四连获区第一名。校田径队团体在区运动会当中分别获第四名、第二名。

5、2008年本人所指导的集体舞获区级第一名。

       6、2009年本人所带校乒乓球队获区第一名。